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Soupe au pistou

Contrairement au pesto italien, le pistou se prépare généralement sans pignons de pin, et le parmesan est facultatif. Le pistou est un accompagnement de plats constitué d'un mélange d'ail et de basilic pilés et additionnés d'huile d'olive et de sel

Pour4 personnes

Difficulté

Préparation'

Cuisson'

Ingrédients

3 courgettes150 g de haricots verts3 pommes de terre1 tomate150 g de haricots blancs écossés1 l d'eauselpoivrePistou :1/2 tête d'ail8 à 12 feuilles de basilic40 g de parmesan5 cl d'huile d'olivesel  

. 3 courgettes
. 150 g de haricots verts
. 3 pommes de terre
. 1 tomate
. 150 g de haricots blancs écossés
. 1 l d'eau
. sel
. poivre

Pistou :
. 1/2 tête d'ail
. 8 à 12 feuilles de basilic
. 40 g de parmesan
. 5 cl d'huile d'olive
. sel

 

Préparation

- Laver, couper les extrémités des courgettes (égrainer si nécessaire).
- Laver et équeuter les haricots verts.
- Peler et laver les pommes de terre.
- Inciser la peau des tomates en croix, les plonger dans une eau bouillante jusqu'à ce que la peau éclate.
- Les retirer et peler facilement. Epépiner.
- Couper une tomate en petits morceaux (réserver l'autre pour le pistou).
- Couper ces légumes en morceaux.
- Les déposer dans une cocotte avec les haricots blancs.
- Verser un litre d'eau, assaisonner.
- Couvrir et laisser cuire 1h15 à feu doux.

Pour le pistou :
- Eplucher, laver, dégermer et hacher l'ail.
- Laver les feuilles de basilic.
- Dans le bol d'un mixeur, déposer la tomate restante, l'ail et le basilic.
- Ajouter le parmesan, mixer et verser l'huile progressivement.
- Assaisonner.

Verser le pistou dans la soupe juste avant de servir.
La soupe au pistou doit être servie épaisse et bien chaude.

Suggestion: Vous pouvez parsemer cette soupe de copeaux de parmesan

 

Cette recette vous est proposée par les Cercles Culinaires

Crédit photo : RGB / Cercle Culinaire